Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 84,94g | Hh: 97,82g.
Aamiainen: Миндаль, Nestle Хлопья Пшеничные. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Княгинино Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|