Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 103,68g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Курага. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Päivällinen: Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|