|
после каждых выходных плюс. :(. в итоге стою на месте
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 111,29g | Hh: 224,21g.
Aamiainen: Шоколад, Fine Life Форель Холодного Копчения, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Паста с Лососем, Уха из Семги. Päivällinen: Перекресток Зеленый Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Капустный Салат, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Пикша, Магнит Хурма, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|