Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 72,41g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Кубань-Вино Изабелла , Нектарины. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Метрополь Торт Шоколадно-Вишневый, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|