Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 71,66g | Hh: 62,52g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lounas: Prosecco, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio . Päivällinen: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi). Välipalat/Muut: Kraft Sottilette. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|