Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 71,78g | Hh: 131,64g.
Aamiainen: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Изюм, Миндаль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Арахис, Кофе с Молоком, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Сушеная Клюква. Lounas: Изюм, Сушеная Клюква, Арахис, Пудинг яготинский, Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Päivällinen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Приготовленная Тыква, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Välipalat/Muut: Roniya Финики, Cachet Чёрный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|