Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 53,72g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Schlagsahne, Farmer Studentenfutter Classic, Gekochtes Ei, Aldi Bio Lachsfilets. Lounas: Banane, Äpfel, Olivenöl. Päivällinen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlumpfine34
|