|
Хаха. 53,3. Отеки, я знаю, я опять заболела, пью литрами. Вчера попарила ноги, отекла как бегемот. НО. Опять то же самое на весах. Надоело. Буду раз в неделю опять взвешиваться. Велик в гараже, зал не светит, урезала кк. Убрала хлеб, масло, из "Вредняшек" оставлю только шоколад, чтобы мозг варил. Устала. Пошла пить грудной сбор.
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 52,39g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Пп шарлотка. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Päivällinen: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кайсамаркет Смесь Сладких Орехов и Сухофруктов, President Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Пп шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|