|
Беру себя в руки!
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 24,06g | Hh: 63,87g.
Aamiainen: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Lotte Choco Pie, Кофемания Молочная Лапша. Lounas: Снов Говядина Тушёная "Фирменная", Томатная Паста, Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Свеклы. Välipalat/Muut: Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demiolgasch
|