Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 95,05g | Hh: 183,93g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Сыр Маасдам, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Салат Овощной со Сметаной, Сердце Говяжье, Мистраль Рис Пропаренный и Дикий. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|