Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 48,57g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Meller Ирис. Lounas: Ого Овсяные Отруби, Пиканта Сироп Пина-Колада, Сгущенка. Päivällinen: Овощное Рагу с Говядиной, Помидоры, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп Постный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|