Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 57,89g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Медовик, Капучино, Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Хлебница Хлеб Гречишный, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|