Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 124,54g | Prot: 117,29g | Hh: 30,85g.
Aamiainen: Шоко-Мусс🍨100Г Слив.Масла-25Г🍫-50Г Кунжут-300💦, Coffee, Avocado, Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Lemon, Spinach, Розумний Вибір Семена Кунжута, Parsley, Cucumber, Coconut Milk 🥥🥛By Ecomil Sugar Free, Egg Omelet or Scrambled Egg, Сало, Икра Мойвы (Магазин Egersund), Икра Горбуши Аляска 🇺🇸(Маг.Эгерсунд). Lounas: Lemon, Avocado, Spinach, Parsley, Печень🐔С 50Г Сливоч.Масла🍯, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|