Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 116,51g | Hh: 210,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рис Басмати , Яготинский Молоко 2,6%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрія Желатин, Яготинский Молоко 2,6%, Тыква. Lounas: President Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Своя Линия Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|