Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 44,11g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Яблочный Штрудель. Lounas: Сметана 15%, Фаршированный Перец. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Соленые Огурцы с Укропом, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|