Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 71,15g | Hh: 56,55g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Яшкино Конфеты Крокант, Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. Päivällinen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Пицца Домашняя, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|