|
🙄🤦🏽♀️
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 129,55g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Lounas: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Apetina Feta 10% Vet, Avocado, Aldi Ontbijtspek, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Päivällinen: MKBM Kip uit de Oven, Gebakken Aardappelen. Välipalat/Muut: Breyers Vanille, Verkade Digestive Melk, AH Pitloze Witte Druiven, AH Pannenkoeken Naturel, Aldi Filet Americain, LU Cracotte Volkoren. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|