Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 94,94g | Hh: 177,56g.
Aamiainen: Dr Dias Овсяные Отруби с Черносливом, Nordic Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Курица по Французски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Вафли Голландские, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|