Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 53,68g | Hh: 44,50g.
Aamiainen: Eiweißbrot, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten. Päivällinen: Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kikkoman Sojasoße, Zucchini, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|