Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 42,73g | Hh: 169,19g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Energy Diet Грибной Суп, Веселый Молочник Молоко Отборное. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца Домашняя, Раф Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinanapp
|