Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 66,28g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Мираторг Шницель из Свинины, ВИК Холодец Говяжий, Суп Овощной. Päivällinen: Виноград, Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Винегрет. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Антоновка, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Благода Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|