Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 17,34g | Hh: 19,35g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: SACIA Sopa Creme de Queijos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hoje, eu cheguei no meu limite. Eu quero dar um basta nessa situação de descontrole da minha própria vida. Agora quem toma conta sou EU, chega de ser escrava da comida. EU VOU VENCER! Bom dia!
08 loka 18 jäseneltä: Ju_procopio
|
Duas!! Tbm decidi que chega de jacadas..Tamo junto!!
08 loka 18 jäseneltä: selmamah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju_procopio
|