|
без wc
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 97,78g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Киви, Салат Овощной с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленые Оливки, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Виктория Лобио по-Грузински, Льняное Масло. Lounas: Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|