Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 75,79g | Hh: 103,51g.
Lounas: Catchup, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. Päivällinen: Heinz Ketchup, Taste&Co Classic Mayonnaise, Bem Brasil Batata Palito, Alcatra. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Força cara !!! Tive momentos parecidos com tua historia, passei da casa dos 100 kg. E baixei para 89 em uma fase depois cai para 73 e lentamente fui subindo, agora é ter foco e voltar aos 70 e poucos. Abraço
08 loka 18 jäseneltä: Parrudao
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|