|
109/79/115
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4285 kcal
|
Rasva: 285,90g | Prot: 127,24g | Hh: 301,87g.
Aamiainen: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 雞皮. Lounas: 蛋塔. Päivällinen: 7-11 美式咖啡, 蘋果, 維他露 每朝健康綠茶. Välipalat/Muut: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(9塊). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|