Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 102,01g | Hh: 154,74g.
Aamiainen: Globus Graved Lachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäcke Ballaststoff, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Knorr Steinpilzsuppe , Valess Veggie Steaks. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Kinder Ice Cream Stick, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|