Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 52,44g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Всмятку, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Магнит Банан, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|