Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 51,28g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Lounas: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Chicken Wing, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|