Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 46,73g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Мираторг Чиполетти для Гриля, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Финик, Чай, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|