Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 16,34g | Prot: 33,90g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Lounas: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ESSA Пиво. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Буревестник, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|