Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 21,63g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Груша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Президент Сыр Плавленый Мааздам. Lounas: Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Любятово Галеты Классические. Päivällinen: Майонез, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_chi
|