Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 68,57g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Real Сырники Классические, Сахар, Кофе. Lounas: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Облепихи, Болгарский Перец, Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Феникс Отварной. Päivällinen: Останкино Сосиски Сливочные, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|