Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 50,31g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Миндаль, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Хуторок Солнышкино Мед, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lounas: Яблоко, Перекресток Арбуз, Паштет из Куриной Печени, Увелка Гречка. Päivällinen: Дыня Торпеда, Яблоко. Välipalat/Muut: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|