Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 119,24g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мягкий Творог 0%, Шоколадные Капли для Выпечки, Овсяное Толокно, Кокосовая Мука, Сливы. Lounas: Карат Сыр Домашний 4%. Välipalat/Muut: Додо Пицца Додстер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альпенгурт Сливки Порционные, Каждый День Рикотта Сыр, Вкуснотека Желатин, Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|