|
Похудела в отпуске. Было жарко, ели немного, но очень много гуляли 🐒🐒
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 60,53g | Hh: 190,01g.
Aamiainen: Семена Льна, Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Лазанья с Мясом. Päivällinen: Роллы. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Фундук Фундук, Зефир, Яблоко, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|