Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 83,55g | Hh: 165,26g.
Aamiainen: Amandes, Oeuf Brouillé, Monique Ranou Jambon Blanc. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Café Expresso, Ratatouille Maison, Hareng Mariné, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Lieu Noir. Päivällinen: Soupe de Légumes, Salade de Riz. Välipalat/Muut: Noix de Cajou, Delisse Fromage Blanc 3%, Framboises, Noix de Macadamia, Poires. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluecrumble
|