Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 46,01g | Hh: 126,50g.
Aamiainen: DM Bio Nuss-Nougat Vegan, Frischkäse, Roggenbrot. Lounas: Einback, Banane, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Kartoffelpuffer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|