Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 55,73g | Hh: 61,98g.
Aamiainen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе. Lounas: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Greenfield Чай Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|