Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 31,39g | Hh: 47,07g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Päivällinen: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Klarer Gurkensalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|