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das is doch echt zum kotzen. vorbildlich ketogen mit nur fett und eiweiss, fast 900 im defizit, brav 3+ L getrunken - es reicht langsam!
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75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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776 kcal
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Rasva: 55,46g | Prot: 52,76g | Hh: 15,52g.
Lounas: Kerrygold Butter, Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gekochtes Ei. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Danone Fruchtzwerge. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Och Dany... :/ Fühl Dich gedrückt! Das hilft zwar nicht gegen die böse Waage, fühlt sich aber hoffentlich trotzdem ein bisschen tröstend an...
Wenn ich schon keine Ratschläge hat, dann lasse ich Dir zumindest ein "Unterstützen"-Herzchen da. :)
10 loka 18 jäseneltä: Agnes M.
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