Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 107,55g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Aldi Brötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Edeka Zwiebeln in Scheiben, Knorr Pfifferling Sauce, Rindersteak, Alpro Soya Halbfettmargarine, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Putenbrust Fleisch und Haut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasmin-monika
|