Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 64,17g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Dulano Geflügelfleischwurst, Boursin Ail & Fines Herbes, Edeka Dinkelbrötchen. Lounas: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, D'Antelli Gnocchi, Vita D'or Rapsöl. Päivällinen: Leinöl, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Milbona Butterkäse, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Heerlyke Veggie Spreed. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Selbst(was)wert~
|