Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 94,40g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Краб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Välipalat/Muut: Everyday Протеиновый Батончик, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerinamur
|