Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 91,69g | Hh: 187,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Lounas: Чай, Юбилейное Печенье Молочное, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Свиная Корейка (Целая, Постная). Päivällinen: Роллтон Вермишель с Курицей, Молочная Сказка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья9119
|