Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 141,79g | Hh: 93,66g.
Aamiainen: Bombbar Каша Малина, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Доча Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Барилла Шуруп, Белая Дача Салат Лазурный Берег, Говядина Отварная. Päivällinen: Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|