Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 70,62g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Lounas: OceanSea Gourmet Portionsfilet, Freshona Kaisergemüse. Päivällinen: Heißer Kakao. Välipalat/Muut: Snickers Snickers. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|