Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 70,58g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Крымский Молочник Молоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 176,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|