Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 61,81g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3). Lounas: Ovo Cozido, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Repolho, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife a Rolê, Alface, Repolho Refogado. Päivällinen: Qualitá Chipa de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|