Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 37,35g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Хлеб, Кетчуп. Lounas: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Уха. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|