Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 63,75g | Hh: 51,75g.
Aamiainen: Food Lion Light Cream. Lounas: Hormel Natural Choice Cracked Black Pepper Deli Turkey , Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps (Lightly Salted), Joseph's Lavash Bread, Gwaltney Premium Hardwood Smoked Sliced Bacon, Food Lion Swiss Cheese, Southern Taste Jalapeño Pimento Cheese. Päivällinen: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|